2010/10/06 (Wed) 20:13:02 記録

50.0㎏

りんご　1/3コ
コーヒー牛乳　マグ１杯
白ご飯　200g　佃煮昆布
焼き鮭
煮物　里芋　人参　ネギ　鶏肉
コーヒー　マグ１杯　クリープ
菓子パン　おさつロック
おかき
菓子パン　黒豆ねじりん棒
スープはるさめかきたま　22g　99kcal
サラダ　レタス　オクラ　鰹たたき　柚子ポン酢

カルピス完熟マンゴー
炭酸水　ロケッタ
ほうじ茶
緑茶
牛乳