2010/10/08 (Fri) 14:14:13 記録

49.0㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
ケーキ　無花果
ポテチ
うどん　１玉　玉子１コ　えのき　わかめ
天ぷら　サツマイモ　人参　蓮根
コーヒー　カップ１杯
カップメン　カレー　71g　348kｃａｌ
ミックスジュース　牛乳　バナナ　みかん缶
おかき

ほうじ茶
牛乳

2010/10/07 (Thu) 22:06:02 記録

49.6㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
ミックスジュース　牛乳　バナナ　みかん缶
白ご飯　200g　佃煮昆布
焼き鮭
玉子焼き　玉子１コ
和え物　キャベツ　人参　わかめ　カニカマ　マヨネーズ
コーヒー　マグ１杯　クリープ
菓子パン
おかき
ケーキ　無花果
紅茶　オレンジ＆アールグレイ
ポテチ

カルピス完熟マンゴー
炭酸水　ロケッタ
ほうじ茶
緑茶
牛乳

2010/10/06 (Wed) 20:13:02 記録

50.0㎏

りんご　1/3コ
コーヒー牛乳　マグ１杯
白ご飯　200g　佃煮昆布
焼き鮭
煮物　里芋　人参　ネギ　鶏肉
コーヒー　マグ１杯　クリープ
菓子パン　おさつロック
おかき
菓子パン　黒豆ねじりん棒
スープはるさめかきたま　22g　99kcal
サラダ　レタス　オクラ　鰹たたき　柚子ポン酢

カルピス完熟マンゴー
炭酸水　ロケッタ
ほうじ茶
緑茶
牛乳

2010/10/05 (Tue) 20:56:07 記録

49.8㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
梨　1/3コ
白ご飯　200g
炒め物　茄子　ピーマン　赤ピーマン　じゃが芋　豚肉　味噌　生姜
炒め物　竹輪　ブロッコリー
コーヒー　マグ１杯　クリープ
菓子パン　おさつロック　1/2コ
菓子パン　黒豆ねじりん棒　1/2本
鍋焼チャーシューメン　500g
和え物　キャベツ　人参　わかめ　カニカマ　マヨネーズ
ポテチ
ミックスジュース　牛乳　バナナ　みかん缶

カルピス完熟マンゴー
炭酸水　ゲロルシュタイナー
ほうじ茶
緑茶
牛乳

2010/10/04 (Mon) 16:22:27 記録

49.8㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
菓子パン　黒豆ねじりん棒　1/2本
ラーメン
漬物
ミックスジュース　牛乳　バナナ　黄桃缶
ポテチ
炒め物　茄子　ピーマン　赤ピーマン　じゃが芋　豚肉　味噌　生姜
オムライス
即席お吸い物　３g　５kcal
コーヒー牛乳　カップ１杯

ほうじ茶
牛乳