2013/11/07 (Thu) 21:19:02 記録

51.0㎏

2013/11/06 (Wed) 21:41:29 記録

50.8㎏

2013/11/05 (Tue) 22:08:13 記録

51.0㎏

2013/11/04 (Mon) 13:04:28 記録

50.8㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
デニッシュブレッドくるみ　１枚　マーガリン
ハヤシライス
高野豆腐玉子とじ
コーヒー牛乳　マグ1/2杯
カステラ　１切
ポテチ
サーモン　胡瓜　青じそ　柚子ポン酢
サラダ　もやし　キャベツ　ハム　マヨネーズ
ハヤシライス

ほうじ茶
サイダー

2013/11/03 (Sun) 22:14:12 記録

㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
ミックスジュース　牛乳　バナナ　黄桃缶
白ご飯　130g


コーヒー　280ml　クリープ




POMポンオ・レ
炭酸水　ウィルキンソン
ほうじ茶
牛乳