2014/12/04 (Thu) 21:46:13 記録

50.4㎏

2014/12/03 (Wed) 21:27:04 記録

49.8㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
トースト　６枚切1/2　マーガリン　いちごジャム





トースト　６枚切1/2　マーガリン　マーマレード
チーズ　アーモンド入り　１コ
ブロッコリー和え物　胡麻
雑炊　人参　白菜　大根　えのき　蒲鉾　卵
ピンクグアバゼリー　アロエ入り　160g　103kcal
じゃがりこ　たらこバター

トロピカーナ
炭酸水　ペリエ
番茶
緑茶
牛乳

2014/12/02 (Tue) 21:33:48 記録

50.6㎏

2014/12/01 (Mon) 14:54:48 記録

49.6㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
トースト　６枚切　マーガリン　いちごジャム
チーズ　１コ
インスタントラーメン　ワンタンメン
洋風煮物　キャベツ　玉葱　人参　ピーマン　ウィンナー
デニッシュブレッド　マーガリン
海老煎餅
鍋　白菜　葱　大根　しめじ　えのき　焼き豆腐　鶏肉　蒲鉾
グレープフルーツゼリー　160g　91kcal
じゃがりこ　たらこバター

番茶
牛乳

2014/11/30 (Sun) 22:26:19 記録

50.0㎏