2010/09/08 (Wed) 13:48:01 記録

49.2kg

コーヒー牛乳　マグ１杯
ミックスジュース　牛乳　バナナ　黄桃缶
白ご飯　100g
焼き魚　60g
煮物　南瓜　４ヶ
焼き菓子　１コ　121kcal
アイス　ミルクバー１本　83kcal
焼うどん　2/3玉　豚肉　椎茸　キャベツ　ピーマン
インスタント味噌汁わかめ　31kcal

トロピカーナフルーツブレンド　250ml　125kcal
午後の紅茶アップルダージリン・オレ
炭酸水　ゲロルシュタイナー
ほうじ茶
緑茶
牛乳

2010/09/07 (Tue) 20:17:36 記録

49.6kg

コーヒー牛乳　マグ１杯
ミックスジュース　牛乳　バナナ　黄桃缶
松茸ご飯　100g
煮物　大根　人参　いんげん　竹輪　蒟蒻
玉子焼き　卵半個
焼うどん　小皿１杯　豚肉　椎茸　キャベツ　ピーマン

トロピカーナナチュラルモーニング　250ml　137.5kcal
午後の紅茶アップルダージリン・オレ
牛乳
緑茶

2010/09/06 (Mon) 20:06:27 記録

48.6kg

コーヒー牛乳　マグ１杯
ミニクロワッサン　１コ
ミックスジュース　牛乳　バナナ　黄桃缶
牛ミンチコロッケ　１コ
煮物　大根　人参　いんげん　蒟蒻
アイス　パリパリバー１本　83kcal
ソフトキャラメル　マンゴー　１コ

牛乳
緑茶

2010/09/05 (Sun) 18:03:45 記録

48.8kg

コーヒー牛乳　マグ１杯
ミニクロワッサン　１コ
牛ミンチコロッケ　１コ
ミックスジュース　牛乳　バナナ　黄桃缶
煮物　大根　人参　さやいんげん　竹輪　蒟蒻
カキフライ　３コ

牛乳
緑茶

2010/09/04 (Sat) 18:41:35 記録

48.8kg

コーヒー牛乳　マグ１杯
チョコデニッシュ半分
たこ焼き　６コ
爽マルチ　バニラ　90ml
冷麺　焼豚　玉子　レタス　もやし　人参
コーヒー牛乳　マグ１杯
チュッパチャプス　グレープ

牛乳
緑茶
ミネラルウォーター