2010/09/13 (Mon) 19:50:15 記録

49.4㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
カップうどん　きつね
ミックスゼリー1/2コ
インスタントラーメン　1/2杯
野菜炒め　玉葱　人参　ピーマン　もやし　豚肉
ミックスジュース　牛乳　バナナ　黄桃缶

ほうじ茶
牛乳

2010/09/12 (Sun) 16:04:14 記録

49.6kg

コーヒー牛乳　マグ１杯
ミックスジュース　牛乳　バナナ　黄桃缶
白ご飯　200g
マーボー茄子　豚ミンチ
焼き魚　塩鯖
焼き菓子　マンゴのフィナンシェ　１コ
ミックスゼリー　1/2コ

スコールウォーター日向夏　300ml　108kcal
ブレンディーカフェオレ　朝さわやか
炭酸水 ウィルキンソン
ほうじ茶
緑茶
牛乳

2010/09/11 (Sat) 21:03:03 記録

49.6㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
ミックスジュース　牛乳　バナナ　黄桃缶
白ご飯　200g
エビチリ　６尾
野菜炒め　じゃが芋　人参　ピーマン　豚肉　しめじ
パウンドケーキ　一切れ
おろしハンバーグ　小１コ
洋風煮物　キャベツ　人参　玉葱　ウインナー

ジャスミン茶　500ml
トロピカーナナチュラルモーニング　250ml　137.5kcal
炭酸水　ウィルキンソン
ほうじ茶
緑茶
牛乳
炭酸水　ゲロルシュタイナー

2010/09/10 (Fri) 20:12:59 記録

49.4㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
ミックスジュース　牛乳　バナナ　黄桃缶
白ご飯　200g
焼き魚　50g
マーボー茄子　豚ミンチ
焼き菓子　124kcal
アイス　１本　64kcal

トロピカーナフルーツブレンド　250ml　125kcal
炭酸水　ゲロルシュタイナー
ほうじ茶
緑茶
牛乳

2010/09/09 (Thu) 18:43:42 記録

49.2㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
スパゲティミートソース　合挽　玉葱　人参　エリンギ
コーヒー牛乳　カップ半杯
ミックスジュース　牛乳　バナナ　黄桃缶

牛乳
ほうじ茶