2010/11/12 (Fri) 15:12:40 記録

50.0㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
焼き菓子
カップメン　もやし
コーヒー牛乳　マグ１杯
ロールケーキ　１切
ポテチ

ほうじ茶
牛乳

2010/11/11 (Thu) 21:07:56 記録

49.6㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
白ご飯　200g　ゆかり
大根炊き　厚揚げ　蒟蒻
コーヒー　マグ１杯　クリープ
ロールケーキ　１切　70g
インスタントラーメン　もやし　ペパーポーク
ミックスジュース　牛乳　バナナ　黄桃缶
ポテチ

炭酸水
ほうじ茶
緑茶
牛乳

2010/11/10 (Wed) 19:56:12 記録

50.0㎏

コーヒー牛乳
ミックスジュース
りんご
芋ご飯　250g焼き魚
酢の物
コーヒー
バタークッキー

炭酸水
ほうじ茶
緑茶
牛乳

2010/11/09 (Tue) 20:24:51 無題

49.6㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
ミックスジュース　牛乳　バナナ　黄桃缶
白ご飯　200g　ゆかり
エビフライ　３尾
天ぷら　さつま芋　人参
コーヒー　マグ１杯　クリープ
饅頭　いせ丸１コ
焼き菓子　１袋２本入
皿うどん　キャベツ　ピーマン　もやし　人参　豚肉
コーヒー牛乳　カップ１杯
焼き菓子　カカオドゥーブルフランボワーズ１枚

炭酸水
ほうじ茶
緑茶
牛乳

2010/11/08 (Mon) 17:58:44 記録

49.4㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
うどん　玉子１コ　わかめ　えのき　葱　さつま芋天ぷら３切
ピザ　1/2枚　312kcal
ミックスジュース　牛乳　バナナ　黄桃缶
エビフライ　２尾
人参天ぷら　２カケ
酢の物　胡瓜　蛸
札幌ラーメン醤油味　149g麺110g　375kcal　もやし　葱　ペッパーポーク
ロールケーキ　90g
ポテチ

緑茶
牛乳