2010/12/22 (Wed) 21:59:07 記録

49.6㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
菓子パン　つぶあんデニッシュリング
ミックスジュース　牛乳　バナナ　黄桃缶
りんご　1/3コ
白ご飯　200g　佃煮昆布
焼き魚　鯖
厚揚げふくめ煮　葱
酢の物　胡瓜　蛸
コーヒー　マグ１杯　クリープ
焼菓子　１袋２枚入
焼菓子　４コ　アーモンド　チョコアーモンド　カシューナッツ　ミックスナッツ
黒豆せんべい
エビフライ　２尾
インスタントラーメン
野菜炒め　豚肉　もやし　玉葱　人参　ピーマン

トロピカーナ　グレープフルーツ
炭酸水
ほうじ茶
緑茶
牛乳

2010/12/21 (Tue) 10:12:55 記録

49.6㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
ミックスジュース　牛乳　バナナ　黄桃缶
白ご飯　200g　佃煮昆布
エビフライ　４尾
人参天ぷら
コロッケ　１コ
コーヒー　マグ１杯　クリープ
菓子パン　つぶあんデニッシュリング
黒豆せんべい　1/2枚
サラダ　レタス　人参　もやし　ツナ缶　マヨネーズ

トロピカーナ
炭酸水　ウィルキンソン
ほうじ茶
緑茶
牛乳

2010/12/20 (Mon) 18:19:19 記録

49.8㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
焼菓子　４コ　アーモンド　チョコアーモンド　カシューナッツ　ミックスナッツ　
かつおたたき　レタス　海草　柚子ポン酢
カップスープ　ポタージュ
オムライス
コーヒー牛乳　マグ１杯
焼菓子　４コ　アーモンド　チョコアーモンド　カシューナッツ　ミックスナッツ
温野菜　もやし　ブロッコリー　柚子ポン酢　マヨネーズ
ソース焼き飯　玉葱　ウィンナー　粉チーズ　とろけるチーズ
インスタント味噌汁　長葱
海老　エリンギ

ほうじ茶
牛乳

2010/12/19 (Sun) 20:24:05 記録

50.0㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
ミックスジュース　牛乳　バナナ　黄桃缶
焼菓子　シガール１本
白ご飯　ゆかり
コロッケ　１コ
炒め物　いんげん　人参　しめじ　豚肉
コーヒー　マグ１杯　クリープ
菓子パン　つぶあんデニッシュリング
焼菓子　４コ　カシューナッツ　アーモンド　チョコアーモンド　ミックスナッツ
あんかけ豆腐　小海老　葱　しめじ
厚揚げ　葱

カルピスソーダ
炭酸水　ウィルキンソン
ほうじ茶
緑茶
牛乳

2010/12/18 (Sat) 20:38:18 記録

50.0㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
りんご
白ご飯　200g　ゆかり
焼き魚　鯖一切れ
オムレツ　卵１コ　ミンチ　人参　玉葱　ピーマン　ケチャップ
コーヒー　マグ１杯　クリープ
焼菓子　キャラメルアーモンド１袋２枚入
黒豆せんべい　1/2枚
菓子パン　つぶあんデニッシュリング

炭酸水　ウィルキンソン
ほうじ茶
緑茶
牛乳