2011/02/01 (Tue) 10:03:34 記録

49.0㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
ミックスジュース　牛乳　バナナ　黄桃缶
りんご
白ご飯　200g　ゆかり
焼き鮭
生野菜　レタス　水菜　ツナ　柚子ポン酢
はるさめスープ　かき玉
コーヒー　マグ１杯　クリープ
マドレーヌ　１コ
スナック菓子　ジャガビー　１袋
りんご
おにぎりせんべい　１袋２枚入
生ラーメン　醤油味　374kcal　わかめ
あんかけ玉子焼き　人参　しめじ　葱　蒲鉾

炭酸水
ほうじ茶
緑茶
牛乳

2011/01/31 (Mon) 15:34:13 記録

49.6㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
焼き菓子　黒糖ぱふ　１コ　
ラーメン　もやし　わかめ　葱　焼き豚３切
コーヒー牛乳　マグ1/2杯
焼き菓子　キャラメルアーモンド　１袋２枚入　

ほうじ茶
牛乳

2011/01/30 (Sun) 20:30:18 記録

50.0㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
ミックスジュース　牛乳　バナナ　黄桃缶
茸ご飯　250g

炭酸水
ほうじ茶
緑茶
牛乳

2011/01/29 (Sat) 20:14:01 記録

49.8㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
ミックスジュース　牛乳　バナナ　黄桃缶
りんご
白ご飯　200g　ゆかり
大根炊き
ミンチカツ
コーヒー　マグ１杯　クリープ
マドレーヌ　１コ
おかき　１コ

炭酸水　ゲロルシュタイナー
ほうじ茶　
緑茶
牛乳

2011/01/28 (Fri) 22:11:33 記録

49.8㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯