2011/02/16 (Wed) 21:20:33 記録

50.6㎏

2011/02/15 (Tue) 20:43:51 記録

50.6㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
ミックスジュース　牛乳　バナナ　黄桃缶
りんご　1/3コ
ちらし寿司　230g
焼き魚　鯖
煮物　南瓜
コーヒー　マグ１杯　クリープ
菓子パン　ミルクフランス
えびせんべい
デニッシュ マーガリン
あんかけ豆腐　豚ミンチ　人参　ピーマン　エリンギ
コロッケ　１コ

炭酸水　ゲロルシュタイナー
ほうじ茶
牛乳

2011/02/14 (Mon) 16:50:58 記録

50.2㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
チョコクリームブッセ　１コ　5　kcal
カップめん　きつねうどん　96g　430kcal
ミックスジュース　牛乳　バナナ　黄桃缶
ポテチ
春雨スープ　白菜　豚肉
オムライス
コーヒー牛乳　カップ１杯
桜餅

ほうじ茶
牛乳

2011/02/13 (Sun) 20:25:55 記録

50.4㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
ミックスジュース
りんご　1/3コ
白ご飯　200g　のりたま
焼き鮭
煮物
おひたし
コーヒー　マグ１杯
クリームパン　１コ　291kcal
えびせんべい
生ラーメン　とんこつ醤油　

炭酸水
ほうじ茶
緑茶
牛乳
炭酸飲料　爽快グレープ

2011/02/12 (Sat) 20:34:05 記録

50.4㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
ミックスジュース　牛乳　バナナ　黄桃缶
りんご
芋ご飯　250g
焼き鮭
煮物　大根　人参　蒟蒻　蒲鉾
おひたし　ほうれん草　じゃこ
コーヒー　マグ１杯　クリープ
チョコ　1/2カケ
紅白饅頭
スパゲティサラダ　焼き豚　レタス　胡瓜　マヨネーズ
カップスープ
オムライス

炭酸水
ほうじ茶
緑茶
牛乳