2011/03/03 (Thu) 15:16:50 記録

49.6㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
トースト　マーガリン　オレンジマーマレード
ポテチ

2011/03/02 (Wed) 20:24:02 記録

50.0㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
ミックスジュース　牛乳　バナナ　黄桃缶
白ご飯　200g
じゃが芋サラダ　人参　ブロッコリー　鶏　マヨネーズ　すり胡麻
煮豆　ひじき　人参
コーヒー　マグ１杯　クリープ
ロールケーキ　１コ　70kcal
にゅうめん　卵　わかめ
天婦羅　さつま芋　茄子　白身魚

つぶリッチ　はちみつレモン
炭酸水　ゲロルシュタイナー
ほうじ茶
緑茶
牛乳

2011/03/01 (Tue) 20:42:00 記録

49.6㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
ミックスジュース　牛乳　バナナ　黄桃缶
白ご飯　200g　のりたま
おでん　大根　蒟蒻　野菜天
メンチカツ　２コ
コーヒー　マグ１杯　クリープ
いちご
煎餅　雪の宿　１袋２枚入
生ラーメン　とんこつ醤油
野菜炒め　もやし　玉葱　人参　ピーマン　豚肉
ベビーホタテ　４コ　柚子味噌
天婦羅　海老　南瓜
チョコ

つぶリッチ　はちみつレモン
ほうじ茶
緑茶
牛乳

2011/02/28 (Mon) 15:05:49 記録

49.4㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
焼き菓子　１本　フレーバークッキーアーモンド
じゃがりこ　じゃがバター
うどん　わかめ　葱
天婦羅　さつま芋　蓮根　茄子　海老　
コーヒー牛乳　マグ１杯
じゃが芋サラダ　人参　ブロッコリー　鶏　マヨネーズ　すり胡麻
焼き飯　焼き豚　卵　葱
大根炊き
ベビーホタテ　５コ　柚子味噌
ミックスジュース　牛乳　バナナ　黄桃缶

ほうじ茶
牛乳

2011/02/27 (Sun) 20:08:21 記録

49.4㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
ミックスジュース　牛乳　バナナ　黄桃缶
かやくご飯　230g
焼き魚
煮物　大根　人参　蒟蒻　竹輪
コーヒー　マグ１杯　クリープ
栗入りどら焼き　１コ
ソフトかりんとう　１本
じゃがりこ　じゃがバター

いちごバナナミルク
炭酸水　ロケッタ
ほうじ茶
緑茶
牛乳