2011/07/27 (Wed) 20:50:18 記録

コーヒー牛乳　マグ１杯

白ご飯　200g　ゆかり梅じそ
セロリとりんごのサラダ　100g
海老と帆立のカツ　１コ

2011/07/26 (Tue) 20:14:30 記録

50.6㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
ミックスジュース　牛乳　バナナ　黄桃缶
白ご飯　200g　混ぜ込みワカメ梅じそ
豚カツ　２切
黒豆コロッケ　１コ
茄子醤油炒め
コーヒー　マグ１杯　クリープ
姥が餅　１コ
あられ
アイス　メロンバー１本

バヤリース
炭酸水　サンベネデット
番茶
牛乳

2011/07/25 (Mon) 20:55:20 記録

コーヒー牛乳　マグ１杯
トースト　６枚切　マーガリン　ジャム
目玉焼き　卵１コ　ロースハム１枚
メロン　１切
スパゲティ　アスパラ２本　ロースハム１枚　しめじ　バター　とろけるチーズ
トマト　小１コ
アイス　ハーゲンダッツ1/2カップ
ポテチ

番茶
牛乳

2011/07/24 (Sun) 19:55:42 記録

コーヒー牛乳　マグ１杯
ミックスジュース　牛乳　バナナ　黄桃缶
白ご飯　200g　梅しそわかめ
炒め物　イカ　胡瓜
玉子焼き　卵１コ
コーヒー　マグ１杯　クリープ
フレンチクルーラー　１コ
アイス　ハーシーズ　１本
ポテチ
インスタントラーメン　ワンタンメン　キャベツ　人参

バヤリース
炭酸水　サンベネデット
番茶
牛乳

2011/07/23 (Sat) 14:29:23 記録

コーヒー牛乳　マグ１杯
サンドイッチ
ドロリッチ　グレープフルーツ
おにぎり
吸い物　玉子豆腐
スパゲティ　麺100g　トマト　ホールトマト　茄子　玉葱　ツナ缶
ミックスジュース　牛乳　バナナ　黄桃缶

ドトールコーヒー
ミネラルウォーター
リプトン　オレンジリフレッシャー
番茶
牛乳