2011/08/27 (Sat) 21:38:07 記録

50.4㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
ミックスジュース　牛乳　バナナ　黄桃缶
菓子
白ご飯　170g　混ぜ込みわかめ
焼き鯖
高野豆腐玉子とじ
コーヒー　マグ１杯
饅頭　１コ
アイス　１コ
トマトスープ　パプリカ　茄子　セロリ　オクラ　玉葱　マカロニ　とろけるチーズ
ポテトサラダ　胡瓜　人参　玉葱　ウィンナー

カルピス
炭酸水　サンベネデット
ほうじ茶
緑茶
牛乳

2011/08/26 (Fri) 21:38:26 記録

50.4㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
ミックスジュース　牛乳　バナナ　黄桃缶
白ご飯　150g　混ぜ込みわかめ

牛乳寒天　みかん缶
コーヒー　マグ１杯　クリープ
菓子パン
おやさいせんべい
アイス　１本
山かけそば　麺150g　198kcal
天婦羅　イカげそ　海老１尾　南瓜　さつま芋
梨　1/3コ

カルピス
炭酸水　サンベネデット
ほうじ茶
緑茶
牛乳

2011/08/25 (Thu) 13:28:46 記録

50.4㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
焼飯　ご飯200g　卵１コ　焼鮭　レタス　
インスタント味噌汁　豆腐
和え物　ブロッコリー　胡麻
ステーキ
コロッケ　１コ
コーヒー牛乳　カップ１杯
牛乳寒天　みかん缶

番茶
ほうじ茶
牛乳

2011/08/24 (Wed) 12:31:44 記録

50.2㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
アイス　クッキーin生チョコバー１本　78kcal
スパゲティトマトソース　パプリカ　セロリ　茄子　オクラ　玉葱　ベーコン
サラダ　キャベツ　わかめ　人参　かにかま
ミックスジュース
白ご飯　梅干
さんま
茄子煮浸し　しし唐
オープンサンド　６枚切　マーガリン　ハム１枚　とろけるチーズ
ぶどう　４粒

番茶
牛乳

2011/08/23 (Tue) 12:53:16 記録

50.0㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
牛乳寒天　みかん缶
ゴーヤチャンプルー　厚揚げ　卵　豚肉
コロッケ　１コ
トースト　６枚切　マーガリン　ジャム
ミックスジュース　牛乳　バナナ　黄桃缶
焼飯　豚キムチ　ご飯200g　卵１コ
サラダ　キャベツ　人参　わかめ　かにかま　マヨネーズ　胡麻
インスタント味噌汁　長ネギ

番茶
牛乳