2011/10/06 (Thu) 22:15:10 無題

50.6㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
ミックスジュース　牛乳　バナナ　黄桃缶
芋ご飯　200g
焼き魚
茄子炒め物
コーヒー　マグ１杯　クリープ
どら焼　１コ
菓子パン
スナック菓子　サッポロポテト


炭酸水
烏龍茶
緑茶
ほうじ茶
牛乳

2011/10/05 (Wed) 20:14:31 記録

51.0㎏

2011/10/04 (Tue) 20:47:47 記録

50.6㎏

2011/10/03 (Mon) 12:52:54 記録

50.2㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
スパゲティ　麺100g　たらこクリーム25g110kcal
ミックスジュース　牛乳　バナナ　黄桃缶
おにぎり　100g　２コ　たらこふりかけ　味付け海苔
サンドウィッチ　６枚切　卵１コ　貝割れ　マヨネーズ　マーガリン
エビフライ　２尾
ピーマン天婦羅　２切
フィッシュフライ　１コ
汁物　青菜　油揚げ
さつま芋グラッセ
コーヒー牛乳　カップ１杯

ミネラルウォーター
ミルクティ
スポーツドリンク
烏龍茶

2011/10/02 (Sun) 20:45:40 記録

50.2㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
トースト　６枚切1/2枚　マーガリン　マーマレード
ミックスジュース　牛乳　バナナ　黄桃缶　
ロイズ生チョコ　２コ
白ご飯　170g　ゆかり
焼き魚
さつま芋グラッセ
温野菜　キャベツ　マヨネーズ
コーヒー　マグ１杯　クリープ
ロイズ生チョコ　１コ
トースト　６枚切1/2枚　マーガリン　マーマレード

スポーツドリンク
炭酸水
烏龍茶
緑茶
牛乳