2011/11/26 (Sat) 20:38:19 記録

49.6㎏

2011/11/25 (Fri) 17:10:02 記録

49.4㎏

2011/11/24 (Thu) 20:08:35 記録

49.0㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
ミックスジュース
焼き菓子　１枚
白ご飯　170g
 肉団子甘酢あんかけ　人参　ピーマン　玉葱　蒟蒻　昆布
玉子スープ
コーヒー　マグ１杯　クリープ
焼き菓子
黒豆煎餅
菓子パン　おさつねじりん棒１本　191kcal
スナック菓子　かっぱえびせん
インスタントラーメン　
野菜炒め　人参　玉葱　ピーマン　もやし　豚肉
餃子　肉餃子４コ　野菜餃子４コ

プレミアムカルピス
炭酸水
ほうじ茶
緑茶
牛乳

2011/11/23 (Wed) 21:39:21 記録

49.2㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
りんご　1/3コ
白ご飯　170g　
オムレツ　人参　ピーマン　玉葱　ミンチ　とろけるチーズ　玉子１コ
サラダ　ミックスベジタブル　かにかま　マヨネーズ
コーヒー　マグ１杯　クリープ
焼き菓子
菓子パン　おさつねじりん棒１本　191kcal
スナック菓子　サッポロポテト

タピオカマンゴーミルク　220g　126kcal
炭酸水
ほうじ茶
緑茶
牛乳

2011/11/22 (Tue) 09:45:20 記録

49.2㎏


コーヒー牛乳　マグ１杯

菓子パン　おさつねじりん棒１本　191kcal