2011/12/01 (Thu) 22:44:59 記録

49.8㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
ミックスジュース　牛乳　バナナ　黄桃缶
焼き菓子　１枚
白ご飯　150g　ゆかり
鶏肉
ピーマンじゃこ炒め
コーヒー　マグ１杯　クリープ
菓子パン
丸大豆せんべい
トースト　６枚切　マーガリン　ジャム

カルピス
炭酸水
ほうじ茶
緑茶
牛乳

2011/11/30 (Wed) 21:14:08 記録

49.2㎏


生ラーメン　醤油とんこつ

2011/11/29 (Tue) 21:17:00 記録

49.8㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
ミックスジュース　牛乳　バナナ　黄桃缶
洋梨　1/3コ
白ご飯　170g
黒豆コロッケ
洋風煮物　キャベツ　人参　ピーマン　玉葱　ブロッコリー　ウィンナー
コーヒー　マグ１杯　クリープ

せんべい　１枚
トースト　６枚切　マーガリン　ジャム

炭酸水　
ほうじ茶
牛乳

2011/11/28 (Mon) 18:10:49 記録

49.8㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
焼き菓子
生ラーメン　醤油　わかめ　葱　焼き豚　ゆで卵
漬物　大根　大根葉

ほうじ茶

2011/11/27 (Sun) 20:58:28 記録

49.2㎏