2012/04/10 (Tue) 15:10:37 記録

49.6㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
デニッシュブレッド　１枚　マーガリン

2012/04/09 (Mon) 21:03:01 記録

49.6㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
ミックスジュース　牛乳　バナナ　黄桃缶
かやくご飯　200g
玉子焼き　卵１コ
鶏炒め　竹輪
煮豆　人参　蒟蒻　昆布
スープはるさめ　野菜とわかめ
コーヒー　マグ１杯　クリープ
焼き菓子　クッキー　アーモンド１枚
煎餅
デニッシュブレッド　１枚　マーガリン
生ラーメン　醤油　もやし　葱
餃子　５コ
中華風玉子焼　人参　葱　椎茸　蒲鉾

マンゴーカルピス
炭酸水　ウィルキンソン
ほうじ茶
牛乳

2012/04/08 (Sun) 21:22:10 記録

49.6㎏

2012/04/07 (Sat) 21:13:22 記録

49.4㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
ミックスジュース　牛乳　バナナ　黄桃缶
白ご飯　150g　佃煮昆布
ホタテソテー　３コ
サラダ　キャベツ　人参　わかめ　かにかま　マヨネーズ
ブロッコリー　マヨネーズ
スープはるさめ　ワンタン
コーヒー　マグ１杯　クリープ
ソフトドーナツ　１コ
デニッシュブレッド　１枚　マーガリン

マンゴーカルピス
炭酸水　ウィルキンソン
ほうじ茶
緑茶
牛乳

2012/04/06 (Fri) 17:26:28 記録

49.2㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
デニッシュブレッド　１枚　マーガリン
ポテチ
ハートチョコ　１コ
チョコ　１コ
にゅうめん　キャベツ　人参　わかめ　椎茸　豚肉　卵
かつおたたき　レタス　もやし　柚子ポン酢
みるくとたまごのケーキ　88kcal
コーヒー牛乳　カップ１杯


ほうじ茶
牛乳