2012/07/14 (Sat) 21:12:30 記録

49.8㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
ミックスジュース　牛乳　バナナ　黄桃缶
ビスコ　１袋２コ入
白ご飯　150g　焼きたらこ
玉子焼き　卵１コ
大根炊き　２切　厚揚げ１切　蒟蒻３コ
胡瓜浅漬け
コーヒー　マグ１杯　クリープ

アイス　１本
デニッシュブレッドマイルドくるみ　１枚


炭酸水　ウィルキンソン
ほうじ茶
緑茶
牛乳

2012/07/13 (Fri) 21:23:25 記録

49.8㎏

2012/07/12 (Thu) 16:04:51 記録

49.2㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
焼き飯　ご飯150g　卵１コ　焼き鮭１切　葱
玉子豆腐　１コ


カルピスソーダ
ほうじ茶
牛乳

2012/07/11 (Wed) 20:36:00 記録

49.6㎏




アイス　１本

2012/07/10 (Tue) 21:12:26 記録

49.6㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
トースト　１切　マーガリン
ミックスジュース　牛乳　バナナ　黄桃缶
ビスコ　１コ
白ご飯　150g　ゆかり
とんかつ
天婦羅　人参　４切
生野菜　レタス　ブロッコリー　マヨネーズ
大豆サラダ
コーヒー牛乳　マグ１杯　クリープ
トースト　１切　マーガリン
ミックスジュース　牛乳　バナナ　黄桃缶
ポテチ
エビフライ　２尾
天婦羅　人参４切　ピーマン２切
カップスープ　ポタージュ
ロールパン　１コ　マーガリン
焼きプリン　140g　187kcal

フルーツカルピス　パイン
炭酸水　ウィルキンソン
ほうじ茶
緑茶
牛乳