2012/09/23 (Sun) 22:13:26 記録

49.4㎏

2012/09/22 (Sat) 13:19:05 記録

49.6㎏

2012/09/21 (Fri) 21:58:05 記録

49.2㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
ミックスジュース　牛乳　バナナ　黄桃缶
ミルク寒天　みかん缶
白ご飯　130g　ゆかり
白身魚ホイル蒸し　鱈　ピーマン　玉葱　人参　しめじ　椎茸
中華風春雨サラダ　人参　胡瓜　錦糸玉子
コーヒー　マグ１杯
ウエハース　１枚
スナック菓子
アイスもなか　1/2コ
ポテチ
デニッシュブレッドくるみ　１枚
スープ春雨
白ご飯
野菜炒め　韮　もやし　玉葱　人参　豚肉　卵１コ
きんぴら牛蒡　糸蒟蒻

トロピカーナ　アップル×マンゴー　250ml
炭酸水　ペリエ
ほうじ茶
緑茶
牛乳

2012/09/20 (Thu) 16:35:58 記録

49.8㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
焼き菓子　サブレ１枚
生ラーメン　醤油
野菜炒め　韮　もやし　人参　玉葱　豚肉


ほうじ茶

2012/09/19 (Wed) 21:55:09 記録

50.0㎏