2012/11/12 (Mon) 21:56:52 記録

48.8㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
ミックスジュース　牛乳　バナナ　黄桃缶
白ご飯　130g　梅干
玉子焼き　卵１コ
ポトフ　小蕪　人参　玉葱　豚肉　ウィンナー２本
えのきのベーコン巻き　１コ
コーヒー　マグ１杯
菓子パン
Mango Shortcake　１コ　209kcal

スナック菓子　じゃがビー

カルピス
炭酸水　ペリエ
ほうじ茶
牛乳

2012/11/11 (Sun) 21:48:03 記録

48.6㎏

2012/11/11 (Sun) 21:44:57 記録

48.4㎏

2012/11/09 (Fri) 16:18:26 記録

48.6㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
菓子パン　１本
パイナップル　４切
皿うどん　キャベツ　人参　ピーマン　もやし　椎茸　しめじ　えのき　豚肉　蒲鉾
インスタントみそ汁　長ネギ
コーヒー牛乳　マグ１杯
洋生菓子　ちょっこっとティラミス1/2コ


ほうじ茶
牛乳

2012/11/08 (Thu) 22:54:20 記録

48.8㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
菓子パン　１本
ミックスジュース　牛乳　バナナ　黄桃缶
白ご飯　130g

小芋煮　人参　蒟蒻　葱　昆布
コーヒー　マグ１杯　クリープ
ウエハース　１枚
あられ
デニッシュブレッドくるみ　１枚　マーガリン
ポテチ


炭酸水　ペリエ
ほうじ茶
牛乳