2013/01/24 (Thu) 18:36:50 記録

50.4㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
焼き菓子　１枚
春雨スープ　白菜　豚肉
焼き飯　卵１コ　葱　焼き鮭1/2切
和生菓子　抹茶　１コ
コーヒー牛乳　マグ１杯


ほうじ茶

2013/01/23 (Wed) 22:09:38 記録

50.4㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
ミックスジュース　牛乳　バナナ　黄桃缶
白ご飯　130g
焼き鮭　1/2切
煮物　小芋　人参　葱　蒟蒻
あんかけ豆腐　小海老　しめじ　葱
コーヒー牛乳　マグ１杯
洋菓子　バームショコラ
おかき
デニッシュブレッド　１枚　マーガリン
春雨スープ　白菜　豚肉
スパゲティ　たらこ
カニ入りクリームコロッケ　１コ
鶏肉パン粉焼き　１切
煮物　小芋　人参　葱　蒟蒻
ブロッコリー　マヨネーズ
紅茶　牛乳
ビスケット　イチジク＆カカオ

バヤリース
炭酸水　ペリエ
ほうじ茶
緑茶
牛乳

2013/01/22 (Tue) 21:22:37 記録

50.8㎏

2013/01/21 (Mon) 15:10:52 記録

49.8㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
生ラーメン　豚骨　もやし　わかめ　葱　ゆで卵
豆サラダ　玉葱　スイートコーン　ブロッコリー　マヨネーズ
ベビー帆立フライ　６コ
和生菓子　小倉
コーヒー牛乳　マグ１杯
スナック菓子　サッポロポテト
デニッシュブレッド　１枚　マーガリン
うどん　キャベツ　人参　わかめ　えのき　天ぷら　豚肉　卵
煮物　小芋　人参　葱　蒟蒻
まかないサンド　海老タルタル　158kcal
ミックスジュース　牛乳　バナナ　黄桃缶

ほうじ茶
牛乳

2013/01/20 (Sun) 22:00:53 記録

50.6㎏