2013/04/11 (Thu) 23:30:18 記録

50.2㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
菓子パン　１コ
とろろ
和え物　ブロッコリー　鰹節
生ラーメン　豚骨醤油　わかめ　ゆで玉子１コ　葱
ミックスジュース　牛乳　バナナ　黄桃缶
ちらし寿司　錦糸玉子
お汁　わかめ
肉じゃが　じゃが芋　人参　玉葱　糸蒟蒻　豚肉
鶏唐揚げ　２コ
和え物　ブロッコリー　鰹節
とろろ
紅茶　牛乳
フラン

ほうじ茶

2013/04/10 (Wed) 21:58:16 記録

50.4㎏


コーヒー牛乳　マグ１杯
ミックスジュース　牛乳　バナナ　黄桃缶
白ご飯　130g
肉じゃが
玉子焼き　卵１コ
コーヒー　マグ１杯　クリープ
ロールケーキ　１コ
リッツクラッカー
ソーセージドーナツ　１コ　368kcal
ちらし寿司　サーモン　錦糸玉子
スープはるさめ　ワンタン
紅茶　牛乳
フラン
リッツクラッカー

バヤリース
炭酸水　ペリエ
ほうじ茶
緑茶
牛乳

2013/04/09 (Tue) 21:53:52 記録

50.6㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
ミックスジュース　牛乳　バナナ　黄桃缶
かやくご飯　170g　えのき　舞茸　牛蒡
焼き鯖　１切
煮豆　人参　牛蒡　蒟蒻
おひたし
インスタントみそ汁　油揚げ
コーヒー　マグ１杯　クリープ
ふろしきまんじゅう　２コ
菓子パン　とけこむバタースイート
スナック菓子　じゃがりこえだ豆チーズ
カップスープ　コーンポタージュ
キャベツ豚肉巻き　２コ
鶏唐揚げ　２切
紅茶
フルーツタルト　バナナ　グレープフルーツ　キウイ　イチゴ　オレンジ　ベリー

マンゴージュース
炭酸水　ペリエ
ほうじ茶
緑茶
牛乳

2013/04/08 (Mon) 17:03:58 記録

50.2㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
デニッシュブレッドくるみ　１枚　マーガリン
スパゲティ　麺100g　明太ソース
炒り卵　卵１コ
ミックスジュース　牛乳　バナナ　黄桃缶
焼き飯　卵１コ　レタス　豚肉
青菜しめじ炒め
イカ　からし味噌
いちじくヨーグルト

ほうじ茶
牛乳

2013/04/07 (Sun) 21:00:49 記録

50.4㎏