2013/07/03 (Wed) 13:44:29 記録

49.8㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
胡桃とバナナマフィン　1/4コ
ミックスジュース　牛乳　バナナ　黄桃缶
インスタントラーメン　ワンタンメン
エビフライ　２尾
玉葱天ぷら　１コ
人参天ぷら　３切
マンゴーヨーグルト
ミネラルウォーター　ヴォルビック　500ml
チロくま　２コ
コーヒー牛乳　マグ１杯
アメリカンドッグ
ミニランチサンド　ツナ＆たまご　152kcal
にゅうめん　卵１コ　わかめ
鶏唐揚げ　１コ
いいだこ　１コ　酢味噌
のむヨーグルト　マンゴー

番茶
牛乳

2013/07/02 (Tue) 21:29:09 記録

50.6㎏

2013/07/01 (Mon) 21:23:27 記録

50.4㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
ミックスジュース　牛乳　黄桃缶
白ご飯　130g
肉じゃが　玉葱　人参　糸蒟蒻　豚肉
鶏唐揚　１コ
エビフライ　１尾
酢の物　タコ　胡瓜
コーヒー　マグ１杯　クリープ
菓子パン　1/2コ
ツイストチーズデニッシュ　1/2コ　183kcal
鶏唐揚　１コ
エビフライ　１尾
玉葱天ぷら　１コ
人参天ぷら　２切
春雨サラダ　胡瓜　人参　錦糸卵　ハム
飲むヨーグルト
トマト

炭酸水　ウィルキンソン
番茶
緑茶
牛乳

2013/06/30 (Sun) 21:45:41 記録

51.8㎏

2013/06/29 (Sat) 12:22:12 記録

51.2㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
ポッキー　レアチーズケーキ


番茶