2013/08/22 (Thu) 15:33:10 記録

50.8㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
アイス　メロンバニラ　１本　45kｃａｌ
調理パン　テリヤキチキン
コーヒー牛乳　マグ１杯
ミックスジュース　牛乳　バナナ　黄桃缶
ポテチ
冷麺　胡瓜　人参　レタス　錦糸玉子　ハム　プチトマト
焼きプリン　192kｃａｌ


番茶
牛乳

2013/08/21 (Wed) 20:05:46 記録

50.2㎏



ずわいがにちらし


炭酸水　クリスタルガイザー　レモン
野菜ジュース
番茶
緑茶
牛乳

2013/08/20 (Tue) 21:39:04 記録

ランチパック

2013/08/19 (Mon) 23:15:16 記録

50.8㎏

2013/08/18 (Sun) 20:37:17 記録

ランチパック　みかんジャム＆レアチーズ風味ホップ　１コ　125kｃａｌ