2014/06/13 (Fri) 21:22:25 記録

59.4㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
ミックスジュース　牛乳　バナナ　黄桃缶
焼き菓子　１枚
白ご飯　130g
鶏肉炒め　竹輪　ブロッコリー
洋風煮物　キャベツ　人参　ピーマン　玉葱　じゃが芋　ウィンナー
コーヒー　クリープ
焼き菓子　１本
焼き菓子　１枚
柿の種
チーズアーモンド入り　１コ
おさつねじりん棒　１本　191ｋｃａｌ



カルピス
炭酸水　クリスタルガイザーオレンジ
番茶
緑茶
牛乳

2014/06/12 (Thu) 14:58:44 記録

50.0㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
チーズサブレ　１枚

2014/06/11 (Wed) 21:03:25 記録

49.8㎏

2014/06/10 (Tue) 21:16:10 記録

50.2㎏

2014/06/09 (Mon) 19:56:18 記録

50.2㎏




ナタデココヨーグルトデザート　1/2コ　122kｃａｌ