2014/10/24 (Fri) 16:38:07 記録

50.0㎏

2014/10/23 (Thu) 23:55:12 記録

50.0㎏

2014/10/22 (Wed) 21:48:39 記録

50.2㎏

2014/10/21 (Tue) 22:26:42 記録

50.4㎏

コーヒー牛乳　マグ１杯
ミックスジュース　牛乳　バナナ　黄桃缶
かやくご飯　170g
春雨スープ　白菜　豚肉
豚ピカタ　２切
コーヒー　クリープ
あられ　３コ
ビスケット　１枚
菓子パン　北海道チーズ蒸しケーキ　1/2コ　164.5kcal
梨　２切
柿の種　１袋
芋ご飯
おひたし　ほうれん草　じゃこ
さんまフライ　1/2
れんこん天婦羅　1/2
紅茶　牛乳
ハーシーチョコプリン　１コ　70g　91kcal
クラッカー　２枚

フルーツカルピス　マンゴー
炭酸水　ウィルキンソン
番茶
緑茶
牛乳

2014/10/20 (Mon) 19:10:04 無題

50.0㎏

コーヒー牛乳　マグ1.5杯
トースト　６枚切　マーガリン　蜂蜜
目玉焼き　卵１コ
ウィンナー　２本
ホワイトシチュー　人参　玉葱　じゃが芋
スパゲティー残り　玉葱　ピーマン　ウィンナー　しめじ　エリンギ　えのき
りんご


番茶